Question: それは通常、捻挫した足首が治癒するのに通常どのくらいの時間がかかりますか?

軽度のアンクル捻挫は通常、適切な休息と非外科的ケア(氷の塗布など)で1~3週間で治癒します。中程度の怪我は3~4週間かかることがあります。足首の靭帯への限られた血流のために、より深刻な怪我は治癒するのに3から6ヶ月かかるかもしれません。

私はどのように私の捻挫した足首の治癒をより速く治療することができますか?

足首を静かにすることは癒しのための鍵であり、ブレースを着用することは負傷した地域を安定させるのを助けることができます。 ... 氷。アイスパックを使用すると、怪我への血流が減り、痛みや腫れが緩和するのに役立ちます。 ...圧縮。圧縮は負傷した関節を安定させ、腫れを減らすことができます。標高。

3日目に足首の捻挫を癒すことができますか?

2~3日間のプロトコルの後、穏やかな捻挫が主に癒され、正常な活動を再開する準備ができています。中程度または重度の捻挫はあなたが長く数週間までこれらの治療工程を続けることを要求するかもしれません。

グレード2の足首捻挫を歩くことができますか?

Inaグレード2捻挫、靭帯は部分的に引き裂かれています。歩くのは難しいです。グレード2の捻挫した足首は、重大な腫れと傷をもたらすでしょう。捻挫の重症度に応じて、グレード2の捻挫の手術を必要とするのは可能性がありますが、2日後に捻挫した足首の上を歩くことができますか?

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