Question: 常に一人で一人でいるのは大丈夫ですか?

人間が休んで活性化するために時間だけを必要としていますが、あまりにも多くの時間、または社会的な関係の欠如は、私たちの精神的および身体的な健康に有害である可能性があります。 ...あなたが他の人の周りに自分自身を絶えず見つけて枯渇しているのであれば、必ず健康的な一人の時間をスケジュールしてください。

は常に一人でいるのは普通ですか?

機会だけで過ごす時間を楽しむのは普通です。 実際、一人では、リラックスして充電するのに役立ちます。 人々は一人ではさまざまなニーズを持っているので、あなたはあなたのベストを感じるために他の誰かよりも多くの人を必要とするかもしれません。 それでも、無人性と孤独は全く同じではありません。

は一人で健康的なことですか?

研究は、社会的孤立と孤独が心臓病、肥満、不安、うつ病、アルツハイマー病のリスクを高めることを示唆している。 血圧、そして早期死でさえ。 しかし、自分でやるべきことを見つけることに本当の利益があることを研究も大きく示しています。

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