Question: 茄子全体を食べるのは大丈夫ですか?

をあきらめる:ナスがいくつかの人々にとって健康である間、敏感な胃を持つ人々はそれらを避けるべきです、言うのはJosh Ax、Naturopath、Amazon Best売り手の著者の著者 「彼らはアルカロイドを含みます。<畑で成長しているときは、バグや金型から保護します。

は、全体のオーベルジンを食べるのは悪いですか?

Auberginesは食物繊維の優れた供給源です。 それらはまた、ビタミンB1およびB6およびカリウムの良好な供給源である。 さらに、鉱物銅、マグネシウム、マンガンの高さが高いです。ナイナイトシェードファミリーのZ>野菜は、2~13mgのサロニンとナスから11mgを含んでいます。 だからあなたは害を及ぼすために36個の生のナスを食べなければならないでしょう。 したがって、合理的な量の生のナスを食べることについて心配する必要はありません。 しかし、あなたは緑のじゃがいもの警備員です。

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