Question: コーヒーはあなたが体重を増やしますか?

コーヒーのみが体重増加を引き起こさず、実際には、代謝を促進し、食欲制御を促進することによって体重減少を促進することができます。しかしながら、それは睡眠に悪影響を及ぼす可能性があり、それは体重増加を促進する可能性がある。さらに、多くのコーヒードリンクと人気のコーヒーペアリングがカロリーが高く、砂糖が追加されています。

は減量のためにコーヒー悪いですか?

ブラックコーヒーは、あなたがそれを穏健派で飲む限り、体重減少のための良い飲み物です。追加された糖が多すぎます。しかし、コーヒーは不健康な体重の利得につながる可能性があります。

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