Question: なぜ私のおなかが突然とても大きいのですか?

人々が貧しい食事、運動の欠如、そしてストレスを含む人々が腹の脂肪を増やす理由はたくさんあります。栄養の向上、活動の増大、そして他のライフスタイルの変更を行うことはすべて助けになることがあります。腹脂肪は腹部の周りの脂肪を指します。

あなたの胃が大きいのであれば大丈夫ですか?

胃脂肪は高コレステロール、炎症、心臓病、脳卒中および糖尿病に関連しています。 「腹の周りに太ったとき、それは腰の周りに同じ量の脂肪を持つよりもずっと悪いです」とPoirierは言った。 「あなたの体重が正常であるならば、あなたは真ん中に重量を持っています、それは悪いです。

私のおなかが大きくなるのをやめるにはどうすればよいですか?

20の有効なヒント(科学によるバックアン)の可溶性を食べる繊維。...トランス脂肪を含む食品を避けてください。...あまりにも多くのアルコールを飲まないでください。...高いタンパク質ダイエットを食べる...あなたのストレスレベルを減らさないでください。砂糖食品。...有酸素運動(Cardio)...炭水化物にカットバック - 特に洗練された炭水化物。より洗練された炭水化物。より...•2020年2月24日

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