Question: 新しい研究によると、20分ほど腫瘍を減らすことができます。 Pinterestのシェア新調査では、20分の運動が体の炎症反応を低下させるのに十分であることを示唆しています。

炎症を減らすための最良の運動は何ですか?

飲料水は炎症を減らす?

炎症。保健専門家は、酸化防止剤に富む食事療法、ならびに十分な水で水和したままであることをお勧めし、体内の炎症を軽減するための大きな方法である。毒素や他の刺激物を体から洗い流すことができるので、水は特に推奨されています。

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