Question: 体脂肪を10%維持していますか?

なし

は、10人の体脂肪を維持するのが健康的なものですか?

は一般的な経験則として、10パーセントの体脂肪は最も安全な場所です。あなたはあなたの6パックを含む筋肉を見せるのに十分に傾いています - そしてあなたはあなたの手にあなたの肩からあなたの静脈を見ることができますが、あなたは半透明になっているのはそれほど細断されていません。

最も健康的な体は何ですか?

脂肪率は?

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