Question: 乾燥したクランベリーを食べるための健康上の利点はありますか?

乾燥クランベリーはあなたの体にとって有益な多くの抗酸化剤とビタミンを含んでいます。減量とは別に、クランベリーは尿路感染症の最良の予防的自然源として役立つ(UTI)。あなたの食事療法の中のクランベリーを含むかもしれません。

乾燥クランベリーを食べるのは健康的ですか?

クランベリーは、乾燥されています、ジュースとして、またはサプリメントとして乾燥されています。彼らはいくつかのビタミンとミネラルの良い源です - そしていくつかの独特の植物化合物において非常に豊かに富んでいます。これらの化合物のいくつかは、UTI、胃がん、心臓病を防ぐのに役立ちます。

なぜあなたのために悪いクランベリーが悪いのですか?

クレイズは生のクランベリーよりも27グラムの糖を含みます。それは多いです。果物は乾燥したときにはるかに濃縮された砂糖源になり、そのように満たされていないのと同じくらい多くのカロリーを提供します。乾燥クランベリー栄養成分:乾燥クランベリーはビタミンCが超豊かである。体重を維持し、適切な必須食繊維およびタンパク質を供給するのに役立つ、カロリーが低い。

do cranberriesは下剤効果を持っていますか?

クランベリージュースの量は既知の有害な効果はありませんが、過度の摂取量は下剤効果を持つことがあります。

クランベリーはなぜあなたがあなたをうんちにさせますか?

あなたの体はスツールをやりやすくするために水を必要とします。それで、より多くのクランベリージュースを飲むことはあなたの脱水量を減らし、便秘の助けを借りることができます。

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