Question: 私は毎日ビタミンC 500mgを服用できますか?

「ビタミンCの安全な上限は1日2,000ミリグラムで、毎日500ミリグラムが安全であるという強い証拠を持つ大きなトラックレコードがあります」と彼は言います。

どのようにしてビタミンC 500mgの錠剤を服用しますか?

食物の有無にかかわらず、このビタミンを口で服用してください。通常1日2~2回 製品パッケージのあらゆる方向に従うか、医師の指示に従って取る。 拡張リリースカプセルを取っている場合は、それらを全体に飲み込む。

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