Question: グルタミンは何をしますか?

グルタミンは、腸管および免疫細胞のエネルギー源です。 それはまたあなたの体とあなたの体の残りの部分との間の障壁を維持するのにも役立ちます。

はグルタミンを服用する価値がありますか?

グルタミンは、最適免疫および腸機能およびグリコーゲン合成にとって重要です。 肉と乳製品はグルタミンの素晴らしい食事源です。 5gの毎日の摂取量は食事療法を通して達成することができます。 ベジタリアンまたはビーガンの運動選手は、グルタミンレベルを維持するためにサプリメントを必要とする可能性が高いです。

グラタミンをどれくらいかかりますか?

は、より大きいまたは少量または推奨されるよりも長く使用しないでください。 ラベルに指示されているとおりに、または医師によって規定されているとおりに使用してください。 より大きなまたはより少ない量またはより長い間使用しないでください。 短腸症候群を治療するとき、あなたは16週間まで1日に6回グルタミンを取る必要があるかもしれません。

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