Question: 20%が良い体脂肪ですか?

20%の体脂肪が似ています。 ...しかし、6パックよりも人生にもっと多くありますが、最大20パーセントの体脂肪率は健康であると考えられており、より高いレベルの体脂肪に関連する疾患を勃起させるのに役立ちます。

は25%です 体脂肪率良い?

それを念頭に置いて、BMIと体脂肪率を考えてみて、あなたの体重と全体的な体の組成を評価して監視するための1つの方法で、....女性のための理想的な体脂肪率14-20%Fitness21 -24%承認可能な25~31%肥満> 32%1列•2015年8月16日

は20.5%の体脂肪ですか?

女性の普通の体脂肪率は20~30人です(男性の場合は低い)。 女性では、17匹の下には極端な体脂肪です。 30から33の間、高体脂肪。 そして34、非常に高い体脂肪または肥満。 推奨されている健康な体脂肪率は年齢とともにわずかに増加します。

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